Bien-être des salariés : amma assis, massage du dos, atelier Do In
ENSŌ Massage - Savoie, Haute-Savoie, Isère
Une empreinte positive sur vos salariés
Le bien-être au travail, facteur clé de la performance de votre entreprise, prend une place de plus en plus importante dans la société actuelle.
En créant un cadre agréable, en favorisant une meilleure qualité de vie au travail, les employeurs contribuent à créer un environnement propice au développement personnel et professionnel de leurs salariés.
Cela peut se traduire par une amélioration de leur bien-être, de leur satisfaction au travail, de leur productivité, de leur engagement, mais pas seulement… Cette empreinte positive peut également influencer la perception que les employés ont de leur entreprise, renforçant ainsi son attractivité auprès de futurs collaborateurs.
coût moyen d’un salarié absent par an à l’entreprise
des maladies professionnelles en France ont pour cause des troubles musculosquelettiques (TMS)
Des salariés heureux
- 2 fois moins malades
- 31% plus productif
- 55% plus créatifs
De nombreuses études ont montré que des conditions de travail de qualité étaient bénéfiques à la fois pour les employés et pour l’entreprise elle-même. En investissant dans le bien-être des salariés, les entreprises peuvent ainsi réduire le stress des salariés, les risques psychosociaux, les troubles musculosquelettiques, l’absentéisme, favoriser la motivation et la fidélisation des employés, améliorer l’ambiance de travail et la productivité.
De plus, la notion de Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE) prend de plus en plus d’importance dans le monde professionnel. Les entreprises sont de plus en plus attendues sur des sujets tels que l’environnement, le respect des droits des travailleurs, l’égalité des chances, l’inclusion, mais encore sur leur engagement dans la vie de la communauté en soutenant des initiatives sociales.
En s’impliquant dans des actions visant à améliorer la qualité de vie au travail, les entreprises peuvent ainsi répondre à ces attentes de la société, et contribuer à un monde plus responsable et durable.
Les prestations
- à partir de 2 personnes
- séances de 20 à 30 min
- à partir de 90€ HT / heure
- Interventions Savoie, Haute-Savoie et proche Isère
Mon offre est destinée aux entreprises pour qui l’humain est une priorité et qui souhaitent s’engager dans des initiatives visant à améliorer la Qualité de Vie et Conditions de Travail (QVCT) de leurs salariés et agir positivement sur la rentabilité de leur activité et leur impact sociétal.
Le massage amma également connu sous le nom de massage assis est une technique de massage traditionnelle introduite au Japon il y a 13 siècles.
“Amma” qui en Japonais veut dire “calmer par le toucher”, est un massage énergétique basé sur le principe de la médecine chinoise. C’est-à-dire la libération des énergies dans le corps en travaillant sur des points précis le long des méridiens et dont les blocages sont causés par le stress.
Le massage amma se concentre sur le dos, la tête, les épaules, les bras et les mains et se reçoit habillé.
Le massage Amma, véritable moment de relaxation et de récupération, à la fois doux et tonique, est utilisé pour soulager le stress, les tensions musculaires, la fatigue, les douleurs et l’inconfort dans les environnements de travail et les événements publics, pour retrouver un état de bien-être immédiat.
En d’autres termes, le massage Amma est une solution rapide et efficace, utile aussi bien à la direction, qu’au personnel.
- Enrichissement des pauses
- Diminution du stress et de la nervosité
- Regain d’énergie
- Favorise la créativité et la productivité
- Renforce la cohésion d’équipe
- Prévient des Troubles Musculosquelettiques (TMS)
- Prévient des Risques Psychosociaux (RPS) en libérant des hormones relaxantes, comme l’ocytocine et la sérotonine.
- Améliore la QVCT
- S’inscrit dans une démarche RSE
- Valorise l’image de marque de votre entreprise
Aucune contrainte pour l’organisateur, 100% de bénéfice pour le participant !
- Aucun matériel à fournir, seul 5m² dans une pièce aérée suffisent
- Séance de 15 min + 5 min de désinfection
- Déplacement à partir de 3 participants sur les secteurs de Savoie, Haute-Savoie et proche Isère
- A votre rythme : pauses déjeuner, ½ journée ou journée
3 participants / heure
- Offre standard : taux horaire 120€ HT soit 40€ HT/pers.
- Offre ESS : taux horaire 90€ HT soit 30€ HT/pers.
+ frais kilométriques
Tisane et petite collation offertes
Non adapté aux femmes enceintes
Le massage sur mesure est un massage personnalisé qui se pratique à l’huile sur une table de massage. Il vise à soulager les douleurs et les tensions musculaires spécifiques en utilisant des techniques de massage adaptées aux besoins individuels de chacun.
Le but est de fournir un soulagement efficace. Il est donc important de prendre le temps de comprendre les besoins et les préférences de chaque personne pour maximiser les bienfaits du massage sur mesure.
Il peut être utilisé des techniques de massage suédois, de massage des tissus profonds, d’acupression ou d’autres techniques.
Le massage sur mesure du dos peut également inclure des étirements passifs pour améliorer la flexibilité et l’amplitude des mouvements.
- Enrichissement des pauses
- Renforcement du système immunitaire en améliorant la circulation sanguine et en aidant à éliminer les toxines.
- Renforce la cohésion d’équipe
- Prévient des Troubles Musculosquelettiques (TMS)
- Prévient des Risques Psychosociaux (RPS) en libérant des hormones relaxantes, comme l’ocytocine et la sérotonine.
- Améliore la QVCT
- S’inscrit dans une démarche RSE
- Valorise l’image de marque de votre entreprise
Aucune contrainte pour l’organisateur, 100% de bénéfice pour le participant !
- Aucun matériel à fournir, seul 10m² dans une pièce aérée suffisent
- Séance de 20 min + 10 min de de préparation et désinfection
- Déplacement à partir de 4 participants sur les secteurs de Savoie, Haute-Savoie et proche Isère
- A votre rythme : pauses déjeuner, ½ journée ou journée
2 participants / heure
- Offre standard : taux horaire 135€ HT soit 67,5€ HT/pers.
- Offre ESS : taux horaire de 100€ HT soit 50€ HT/pers.
+ frais kilométriques
Tisane et petite collation offertes
Non adapté aux femmes enceintes, personnes souffrant de phlébite, thrombose, fièvre, hémophilie
Le Do-In est une méthode d’autogestion des tensions qui consiste en une série d’exercices de respirations, d’étirements et de pressions sur des points précis du corps qui permettent de libérer les tensions et d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique dans l’organisme.
Le DO IN est une pratique de bien-être et de relaxation originaire du Japon.
Cette méthode est destinée à favoriser le bien-être et à aider à la relaxation, ainsi qu’à soulager des douleurs corporelles et des tensions musculaires.
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Soulagemet des inconfotrs musculaires
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Réduction de la fatigue
- Amélioration de la concentration
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Aide à équilibrer le système nerveux végétatif
- Enrichissement des pauses
- Renforce la cohésion d’équipe
- Améliore la QVCT
- S’inscrit dans une démarche RSE
- Valorise l’image de marque de votre entreprise
Aucune contrainte pour l’organisateur, 100% de bénéfice pour le participant !
- Atelier collectif de 3 à 8 personnes maximum dans une pièce aérée
- Séance de 1 heure
- Déplacement sur les secteurs de Savoie, Haute-Savoie et proche Isère
- A votre rythme : pauses déjeuner, ½ journée ou journée
Atelier collectifs de 3 à 8 personnes
- Offre standard : taux horaire 160€ HT
- Offre ESS : taux horaire 120€ HT
+ frais kilométriques
Tisane et petite collation offertes
Non adapté aux femmes enceintes, personnes souffrant de fièvre ou présentant une facture ou une inflammation de la peau.
ENSŌ Massage
Entreprise socialement consciente de massage en entreprise responsable et respectueuse de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail.
Je suis Christine Laudrel, fondatrice d’ENSŌ Massage.
Désireuse de travailler main dans la main avec les dirigeants d’entreprise qui ont à cœur d’assurer un environnement de travail sûr et humain où les talents peuvent s’exprimer pleinement, je suis titulaire d’une certification professionnelle (RNCP).
Forte de plus de 13 ans d’expérience dans le secteur dentaire, j’ai choisi de me tourner vers la relation au toucher et l’art du massage afin de répondre à une demande croissante de bien-être, de calme et d’harmonie.
Je place l’humain au cœur de mes intérêts et je m’efforce de prendre soin de vous et de votre entreprise en vous proposant des massages relaxants et revitalisants.
Je suis persuadée que l’équilibre et la santé mentale des employés sont essentiels à la réussite de l’entreprise. C’est pourquoi je me suis engagée à contribuer à l’amélioration de la qualité de vie et des conditions de travail.
Chez ENSŌ Massage, l’entreprise responsable est une priorité.
Ils me font confiance
Christine Laudrel est intervenue dans l'entreprise où je travaille. Elle est hyper bienveillante , elle s'est adaptée au besoin de chacun , elle emmenait la table et le fauteuil pour tt type de massage , c'est une personne formidable , très organisée et très à l'écoute des besoins de chacun, j'ai adoré ces petits moments détente entre 2 réunions, merci encore à elle. Je vous la recommande vivement !!
Céline Noglaton Maison de l'enfance du BiollayPrésence très remarquée et très appréciée d'ENSO Massage lors de notre journée de rencontre amicale de foot. Tant les joueurs, avant ou après avoir été sur le terrain, que les supporters, ont pu profiter d’instants de massage sur-mesure prodigués par Christine. Tous ont été enchantés et espèrent bien la revoir lors de la prochaine rencontre sportive.
Perrine LaÏly Présidente de l’Union CressolanneFoire aux questions
Le bien-être en entreprise fait référence au niveau de satisfaction, de confort et de bonheur ressenti par les travailleurs dans leur environnement professionnel.
Il comprend un éventail de facteurs tels que :
- La culture organisationnelle,
- Les relations interpersonnelles,
- L'environnement physique du lieu de travail,
- Les programmes de santé et de bien-être.
Favoriser le bien-être en entreprise est crucial pour améliorer la productivité et la satisfaction des employés tout en réduisant les coûts. En effet, selon une enquête de Gallup, les employés heureux ont une productivité 20% supérieure à ceux qui ne le sont pas. De plus, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), les coûts liés à la dépression et au stress dans l'UE atteignent environ 617 milliards d'euros par an. Ainsi, prévenir ces problèmes grâce à des programmes de bien-être en entreprise peut aider à réduire les coûts de soins de santé. Enfin, selon une étude ADP, les employés heureux ont 31% moins de chances de quitter leur emploi, ce qui diminue les coûts liés au recrutement et à la formation de nouveaux employés. En somme, favoriser le bien-être en entreprise est un investissement rentable pour les entreprises.
La Responsabilité Sociétale des Entreprise (RSE) est un concept qui s'est développé ces dernières années pour intégrer les enjeux sociaux, environnementaux et économiques dans les stratégies d'entreprise.
Les 7 piliers de la RSE sont :
- Le respect des droits de l'Homme
- La protection de l'environnement
- L'éthique des affaires
- La contribution au développement économique
- La promotion de la diversité et de l'inclusion
- La responsabilité sociale
- La transparence et la communication
En respectant ces sept piliers, les entreprises peuvent contribuer positivement à la société tout en augmentant leur rentabilité à long terme.
Les risques psychosociaux (RPS) sont des dangers pour la santé mentale et physique des travailleurs qui sont liés à leur environnement professionnel et aux relations qui s'y nouent. Ces risques incluent le stress, le harcèlement moral, le surmenage, l'épuisement professionnel, la discrimination, l'isolement social, la charge de travail excessive, la surcharge émotionnelle, la perte de motivation et la dépression. Les risques psychosociaux peuvent impacter la qualité de vie au travail, la productivité, la satisfaction au travail et la santé globale des travailleurs.
Les troubles musculosquelettiques (TMS) sont des affections qui affectent les muscles, les tendons, les nerfs et les ligaments des membres supérieurs, du cou et du dos. Les TMS sont causés par des mouvements répétitifs, des postures inconfortables, des efforts excessifs et une exposition à des vibrations et à des températures extrêmes. Les symptômes des TMS incluent des douleurs, des engourdissements, des picotements, une raideur et une fatigue musculaire. Les TMS peuvent affecter la qualité de vie des personnes touchées et entraîner une incapacité à travailler ou à exécuter des tâches quotidiennes.
La prise en charge des frais de massage en entreprise peut varier d'une entreprise à l'autre. Dans de nombreux cas, c'est en effet à l'employeur de prendre en charge ces frais dans le cadre de leur politique de bien-être des employés. Les séances de massage en entreprise sont considérées comme un avantage offert aux employés pour favoriser leur bien-être, réduire le stress et améliorer la productivité.
Cependant, il est important de noter que les politiques et les pratiques varient d'une entreprise à l'autre. Certaines entreprises peuvent couvrir intégralement les frais de massage, tandis que d'autres peuvent partager les coûts avec les employés.
Ces prestations peuvent aussi être prise en charge par les CSE qui ont pour mission de veiller au bien-être des employés et de promouvoir des actions en faveur de la qualité de vie au travail.
En général, une séance de massage en entreprise commence par une période de préparation, pendant laquelle les employés fournissent des informations sur leurs antécédents médicaux et leurs besoins particuliers en matière de massage. Ensuite, les employés sont invités à s'installer ou à se déshabiller partiellement, selon le type de massage et leur niveau de confort. Le massage est généralement effectué sur une table de massage ou une chaise spécialement conçue pour cet usage. Le thérapeute utilise une variété de techniques de massage pour aider à soulager la tension musculaire, améliorer la circulation et réduire le stress. La durée d'une séance de massage varie selon les besoins individuels, mais elle dure généralement de 15 à 30 minutes. Après la séance de massage, les employés peuvent se sentir détendus et rafraîchis, prêts à retourner au travail avec une nouvelle énergie.
Le choix entre un massage sur chaise et un massage sur table en entreprise dépend principalement de l'espace disponible et du temps dont disposent les salariés.
Le massage sur chaise est plus adapté à des séances de courte durée (entre 15 et 20 minutes), nécessite peu d'espace et peut donc être pratiqué dans des espaces de travail restreints tels que les open spaces. Les massages sur chaise ciblent principalement le haut du corps et se concentrent sur les zones les plus tendues et douloureuses comme les épaules, le dos et les bras. Les salariés restent habillés. Pas d’utilisation d’huile.
Le massage sur table est quant à lui plus approprié pour des séances plus longues (jusqu’à 30 min voire 60 min) et nécessite un espace plus grand ainsi qu'une certaine intimité. Les massages sur table visent à détendre l'ensemble du corps et incluent souvent des techniques de massage plus profondes. Utilisation d’huile.
En résumé, le choix entre le massage sur chaise et le massage sur table dépend des besoins et de la disponibilité de chaque entreprise. Si le temps et l'espace sont limités, le massage sur chaise peut être une bonne option, tandis que les massages sur table offrent une expérience plus approfondie et complète de détente et de soulagement du stress.
Le massage en entreprise est une pratique qui peut être bénéfique pour les salariés. Cependant, il est important de noter que tous les salariés ne sont pas à l'aise avec cette pratique. En effet, certains peuvent être gênés par le fait de se faire masser au travail ou ne pas apprécier ce type de pratique. Il est donc important de respecter le choix de chacun.
Que vous optiez pour le massage sur table ou le massage sur chaise, il n'est en général pas nécessaire de prévoir un temps de récupération après un massage en entreprise. Le salarié est soulagé de toutes ses tensions et peut, de nouveau, travailler de manière optimale. Il lui sera néanmoins recommandé de bien s’hydrater après la séance pour éliminer les toxines drainées par l’action du massage.
Voici les étapes pour organiser une séance de massage en entreprise :
- Définir votre budget pour avoir une notion des actions déployables.
- Définir un lieu calme pour le déroulement des séances.
- Définir le nombre de collaborateurs à masser.
- Fixer les créneaux de passage de chaque collaborateur massé.
- Les collaborateurs peuvent venir en tenue de travail directement.
En France, le marché du bien-être n’étant pas réglementé, de nombreuses personnes s’oriente vers l’art du toucher. Je vous recommande donc vivement de vérifier leur qualification. Une certification professionnelle inscrite RNCP sera un gage de prestations de qualités tout en rassurant de part de solides compétences en anatomie viscérale, squelettique, musculaire et palpatoire. N’oublions pas que le praticien bien-être est là pour accompagner ses clients vers un mieux-être en manipulant leur corps et qu’il devrait de facto être instruit sur l’objet et l’essence même de son cœur d’activité.
J’ai suivi une formation inscrite au RNCP au centre de formation « A Fleur De Peau » de Lyon et je suis titulaire du titre de « technicienne spa et bien-être » que j’ai validé après 14 mois de formation et 245h de pratique.
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Zone d'intervention :
Savoie (Chambéry, Aix-les-Bains…)
Haute-Savoie (Annecy, Annemasse…),
Proche Isère (axe Chambéry – Grenoble)
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Tous mes massages sont non médicalisés, non paramédicalisés et à caractère non-sexuels. Il s’agit de modelages esthétiques de confort, sans finalité médicale.
Le terme massage peut être utilisé pour exprimer un modelage corporel, réalisé selon des techniques différentes et variées, par des masseurs formés en centre agrée ou par des esthéticiennes.
Article 38 de la loi n°2005-882 du 2 août 2005.
©2023 ENSŌ Massage. Réalisation Agence PhoCus.
Nous sommes une troupe de théâtre, Le Petit Théâtre de Bourdeau. Nous avons fait appel à Christine pour permettre aux actrices et acteurs de prendre un temps pour soi en cette fin de saison. Tout le monde a été enchanté. Qualité, attention, intention, soin, un super moment ! Nous pensons déjà renouveler cette action. Merci Christine !!!
Fabien Rossiaud Metteur en scène, le Petit Théâtre de Bourdeau